เมื่อถึงเทศกาลกินเจ หรือสำหรับคนที่เลือกทานมังสวิรัติ ทานวีแกน (Vegan) เป็นประจำ “นม” ถือเป็นเครื่องดื่มและวัตถุดิบสำคัญในการช่วยเติมเต็มโปรตีนและสารอาหารให้ร่างกายไม่ล้า แต่เนื่องจากนมวัวทั่วไปไม่สามารถทานได้ในช่วงกินเจ “นมเจ” หรือนมที่ทำมาจากพืช (Plant-Based Milk) 100% จึงกลายมาเป็นทางเลือกอันดับหนึ่งทันที
10 นมเจ ยี่ห้อไหนดี พร้อมราคา
ในยุคนี้ นมเจไม่ได้จำกัดอยู่แค่ “น้ำเต้าหู้” หรือ “นมถั่วเหลือง” แบบเดิม ๆ อีกต่อไป เพราะแบรนด์เครื่องดื่มต่างพากันส่งนมทางเลือกจากพืชพรรณธรรมชาติออกมามากมาย ไม่ว่าจะเป็น นมโอ๊ต นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ หรือนมมะพร้าว ซึ่งแต่ละชนิดก็ให้รสสัมผัส กลิ่นหอม และคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มแสนอร่อยมาเติมพลังในช่วงถือศีลกินเจ และกำลังเลือกอยู่ว่าจะซื้อ นมเจ ยี่ห้อไหนดี ที่ดื่มง่าย อิ่มสบายท้อง และได้ประโยชน์เต็มกล่อง บทความนี้คัดสรร 10 แบรนด์นมเจยอดนิยม รสชาติเด็ด หาซื้อสะดวก พร้อมราคาโดยประมาณมาให้พิจารณากันครับ
1. ไวตามิ้ลค์ ยูเอชที สูตรเจ (Vitamilk เจ)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
นมถั่วเหลืองในตำนานที่อยู่คู่เทศกาลกินเจมาอย่างยาวนาน ข้อควรระวังคือต้องเลือกกล่องสีเหลืองที่มีสัญลักษณ์ “เจ” สีแดงเด่นชัด (สูตรปกติบางสูตรอาจมีส่วนผสมของนมผง) สูตรเจของไวตามิ้ลค์ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้น หอมมัน ดื่มแล้วอยู่ท้อง อิ่มนาน ปลุกความกระปรี้กระเปร่าได้อย่างรวดเร็ว รสชาติมีความหวานกลมกล่อมลงตัว ดื่มตอนเช้าหรือตอนบ่ายก็ฟิน
- รสสัมผัส: เข้มข้น นมถั่วเหลืองบอดี้แน่น หวานมันกำลังดี
- ราคาประมาณ: 12 บาท (กล่องขนาด 250 มล.)
2. ดีน่า ยูเอชที สูตรผสมงาดำ 2 เท่า (Dna Black Sesame)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
นมเจยอดฮิตของสายรักสุขภาพและผู้สูงอายุ ตัวนี้เป็นนมถั่วเหลืองที่เพิ่มคุณประโยชน์ด้วยการใส่เซซามินจากงาดำคั่วบดเข้มข้นถึง 2 เท่า ทำให้ได้กลิ่นหอมของงาดำฟุ้งกระจายในทุกคำที่ดื่ม รสชาติหวานน้อย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียมสูง และวิตามินรวมอีกหลายชนิด ช่วยบำรุงกระดูก เส้นผม และผิวพรรณไปพร้อมกันในกล่องเดียว
- รสสัมผัส: หอมกลิ่นงาดำคั่ว รสชาติกลมกล่อม หวานน้อย ดื่มง่าย
- ราคาประมาณ: 12 บาท (กล่องขนาด 230 มล.)
3. โทฟุซัง นมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรหวานน้อย (Tofusan Organic Low Sugar)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
ตอบโจทย์คนที่ชอบน้ำเต้าหู้คั้นสดแบบดั้งเดิม โทฟุซังใช้เมล็ดถั่วเหลืองออร์แกนิคแท้ 100% ที่ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม (Non-GMO) ผ่านกรรมวิธีการคั้นสดแบบดั้งเดิม ไม่ผสมนมผง ไม่ใส่น้ำมันพืช และไม่มีสารกันบูด สูตรหวานน้อยนี้ใช้น้ำตาลออร์แกนิคในปริมาณที่ต่ำมาก ทำให้ได้รสชาติที่ใสสะอาด ละมุนลิ้น ได้กลิ่นอายเหมือนดื่มน้ำเต้าหู้แท้ ๆ จากเตา
- รสสัมผัส: ใสสะอาด รสชาตินุ่มนวล ละมุน หอมถั่วเหลืองแท้ธรรมชาติ
- ราคาประมาณ: 13 – 15 บาท (กล่อง/ขวดขนาดพกพา)
4. ซังซัง นมถั่วเหลืองคั้นสด (Sang Sang Soy Milk)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
นมถั่วเหลืองแบรนด์น้องใหม่มาแรงในเครือแลคตาซอย ปรุงแต่งมาเพื่อคนรักสุขภาพสายคลีนอย่างแท้จริง คัดสรรเมล็ดถั่วเหลืองคุณภาพดีจากแคนาดามาคั้นสด ปราศจากน้ำมันพืชและนมผง จุดเด่นคือเป็นนมเจที่หวานน้อยมาก (มีน้ำตาลน้อยกว่า 2%) เนื้อสัมผัสมีความนุ่มลื่น ชุ่มคอ ให้พลังงานต่ำ แคลอรีน้อย ดื่มได้บ่อยโดยไม่รู้สึกอึดอัดท้อง
- รสสัมผัส: รสสัมผัสเบาสบาย นุ่มละมุน ไม่หวานแหลม ไม่เลี่ยน
- ราคาประมาณ: 10 บาท (กล่องขนาด 300 มล.)
5. โอ๊ตไซด์ บาริสต้า เบลนด์ (Oatside Barista Blend)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
ขยับมาที่เทรนด์นมพืชยุคใหม่อย่าง “นมโอ๊ต” (Oat Milk) แบรนด์โอ๊ตไซด์กล่องสีครีมตัวนี้เป็นที่เลื่องลือมากในหมู่บาริสต้าและคอกาแฟ เพราะเนื้อสัมผัสมีความครีมมี่ นัว หอมมัน นุ่มลึก คล้ายกับนมวัวมากที่สุด ผลิตจากข้าวโอ๊ตคั่วเต็มเมล็ด นำไปดื่มเดี่ยว ๆ แช่เย็นก็อร่อยฟิน หรือจะนำไปใช้ชงผสมกับกาแฟเจ ชาไทยเจ มัทฉะเจ ก็ช่วยชูรสชาติเครื่องดื่มให้กลมกล่อมโดยไม่กลบกลิ่นชาหรือกาแฟ
- รสสัมผัส: ครีมมี่ เข้มข้น นัวหอมมัน นุ่มละมุนสไตล์มิลค์กี้
- ราคาประมาณ: 115 – 125 บาท (กล่องใหญ่ขนาด 1 ลิตร)
6. อัลโปร นมข้าวโอ๊ต สูตรไม่หวาน (Alpro Oat Unsweetened)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
นมโอ๊ตสูตรพรีเมียมจากค่ายแบรนด์ระดับโลก ตอบโจทย์คนกินเจที่เข้มงวดเรื่องน้ำตาลและแคลอรี สูตรนี้เป็นสูตรไม่เติมน้ำตาลเลย (0% Sugar) แต่จะได้รับความหวานธรรมชาติบางเบาที่เกิดจากการย่อยสลายของแป้งข้าวโอ๊ตตามกระบวนการธรรมชาติ เนื้อน้ำนมใสสะอาด ดื่มง่าย เบาสบายท้อง มีใยอาหารสูงและไขมันต่ำ ดีต่อระบบขับถ่ายในช่วงที่เปลี่ยนมาทานอาหารเจ
- รสสัมผัส: ใส เบาสบาย มีความหวานธรรมชาติปลายลิ้นบาง ๆ ไม่หวานเลี่ยน
- ราคาประมาณ: 99 – 110 บาท (กล่องใหญ่ขนาด 1 ลิตร)
7. บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ รสจืด (Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
นมอัลมอนด์ยอดขายอันดับต้น ๆ ที่ครองใจสายคีโตและสายเจมาอย่างยาวนาน ผลิตจากเมล็ดอัลมอนด์แท้คุณภาพสูงจากแคลิฟอร์เนีย โดดเด่นด้วยการเป็นนมเจที่ให้พลังงานต่ำมากเพียง 25 กิโลแคลอรีต่อกล่อง รสจืดจะไม่มีการเติมน้ำตาลเลย แต่จะได้กลิ่นหอมนัตตี้ (Nutty) ของอัลมอนด์คั่วโชยมาอ่อน ๆ เหมาะสำหรับดื่มเพื่อจำกัดแคลอรีในแต่ละวัน
- รสสัมผัส: บอดี้ใส เบาท้อง หอมกลิ่นอัลมอนด์ชัดเจน ไม่มีความหวาน
- ราคาประมาณ: 20 บาท (กล่องขนาด 180 มล.)
8. 137 ดีกรี นมอัลมอนด์ สูตรดั้งเดิม (137 Degrees Almond Milk Original)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
ยกระดับความอร่อยของนมอัลมอนด์ขึ้นไปอีกขั้นด้วยแบรนด์พรีเมียมของไทย โดดเด่นด้วยการใช้กรรมวิธีการคั้นสดจากถั่วเต็มเมล็ด และที่พิเศษคือไม่มีการใส่น้ำตาลทราย แต่เลือกใช้ “น้ำจากดอกมะพร้าวออร์แกนิค” ซึ่งเป็นสารให้ความหวานธรรมชาติที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ทำให้รสชาติที่ได้มีความหวานละมุน นุ่มลึก มีมิติ และหอมมันทานง่ายกว่านมอัลมอนด์ทั่วไป
- รสสัมผัส: หวานละมุน นุ่มนวล กลมกล่อม หอมมันถั่วและดอกมะพร้าว
- ราคาประมาณ: 25 – 28 บาท (กล่องขนาด 180 มล.)
9. ซันคิสท์ นมพิสตาชิโอ รสไม่หวาน (Sunkist Pistachio Milk Unsweetened)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
อีกหนึ่งนมอัลเทอร์เนทีฟพืชพรรณสำหรับคนที่อยากลองรสชาติใหม่ ๆ นมพิสตาชิโอแบรนด์ซันคิสท์ขึ้นชื่อเรื่องคุณค่าทางอาหารที่สูงลิ่ว ทั้งใยอาหาร วิตามินอี และแคลเซียม รสไม่หวานนี้จะเน้นรสสัมผัสที่สะอาดลิ้น มีความมันและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของถั่วพิสตาชิโอ ดื่มแล้วชุ่มคอ ชวนผ่อนคลาย เป็นตัวเลือกที่ดีในการดื่มสลับเพื่อไม่ให้จำเจ
- รสสัมผัส: หอมมันถั่วพิสตาชิโอ บอดี้ปานกลาง ดื่มแล้วสะอาดปาก
- ราคาประมาณ: 20 บาท (กล่องขนาด 180 มล.)
10. วีซอย นมถั่วเหลือง สูตรไฮแคลเซียม ไม่เติมน้ำตาล (V-Soy Hi-Calcium No Sugar)
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE | LAZADA
ปิดท้ายด้วยนมถั่วเหลืองที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ผู้ใหญ่และคนวัยทำงานโดยเฉพาะ วีซอยกล่องนี้เน้นการอัดแน่นไปด้วยคุณค่าสารอาหาร ทั้งแคลเซียมสูง วิตามินดี และไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง สูตรไม่เติมน้ำตาลทรายจะเน้นความเรียบง่าย ได้โปรตีนเน้น ๆ เต็มกล่อง ช่วยบำรุงกระดูกและระบบประสาท เหมาะอย่างยิ่งสำหรับดื่มรองท้องก่อนออกกำลังกายหรือดื่มเป็นมื้อเช้าในวันเร่งรีบ
- รสสัมผัส: เข้มข้นธรรมชาติ ไม่หวาน บอดี้กาแฟ/นมมีความแน่นกำลังดี
- ราคาประมาณ: 12 บาท (กล่องขนาด 230 มล.)
ข้อแนะนำในการเลือกซื้อและดื่มนมเจให้ได้ประโยชน์สูงสุด
- สังเกตเครื่องหมาย “เจ” เสมอ: สำหรับนมถั่วเหลืองหรือนมพืชบางแบรนด์ ในสูตรปกติอาจมีการผสมน้ำมันเนย นมผง หรือแคลเซียมที่สกัดจากกระดูกสัตว์ เพื่อความมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ในช่วงเทศกาล ควรเลือกซื้อกล่องที่มีสัญลักษณ์ตัวอักษร “เจ” สีแดงบนพื้นสีเหลืองกำกับไว้ชัดเจนครับ
- สลับหมุนเวียนชนิดของนม: การดื่มนมเจจากพืชหลากหลายชนิด (เช่น สลับระหว่างนมถั่วเหลือง นมโอ๊ต และนมอัลมอนด์) จะช่วยให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนและวิตามินที่หลากหลายและครบถ้วนมากขึ้น เนื่องจากพืชแต่ละชนิดมีจุดเด่นของสารอาหารที่ต่างกัน
- ระวังปริมาณน้ำตาลในสูตรปรุงแต่ง: อาหารเจมักจะมีคาร์โบไฮเดรตสูงอยู่แล้ว หากเลือกดื่มนมเจสูตรที่มีความหวานจัดสะสมเพิ่มเข้าไปอีก อาจทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลเกินความจำเป็น แนะนำให้เลือกสูตร “หวานน้อย” หรือ “ไม่เติมน้ำตาล” เป็นหลัก แล้วค่อยมาเติมพลังงานจากมื้ออาหารหลักแทนครับ
ซื้อของแท้จาก SHOPEE MALL | LAZADA MALL
เพื่อนๆ สามารถพูดคุยและติดตามข่าวสาร Mycontent-thai.com ได้ที่กลุ่ม “โค้ดส่วนลด Shopee Lazada ฯลฯ by My Content” และแปะลิ้งค์ Affiliate ได้ที่กลุ่ม “แปะลิ้งค์ โค้ดส่วนลด Shopee, Lazada, TikTok by mycontent V2” ฟรี!! ไม่มีค่าใช้จ่าย^^
เก็บโค้ดส่วนลดวันเลขเบิ้ล 1.1 – 12.12 : คลิก LAZADA | SHOPEE
เก็บโค้ดส่วนลดกลางเดือน MIDMONTH SALE : คลิก LAZADA | SHOPEE
เก็บโค้ดส่วนลดวันเงินเดือนออก PAYDAY : คลิก LAZADA | SHOPEE
จองตั๋วเครื่องบินที่พักโรงแรมกับLAZADA by Agoda คลิกที่นี่
จองตั๋วเครื่องบินที่พักโรงแรมกับSHOPEE คลิกที่นี่
จองตั๋วกิจกรรมที่พักโรงแรมwww.Klook.com
Read More :
- เจาะลึก 10 นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 7 ขวบ เรียงลำดับราคาจากมากไปน้อย
- เจาะลึกดีกรี 5 แบรนด์ดัง เบียร์อะไรแอลกอฮอล์สูงที่สุดในตลาดไทย
- รีวิว 5 เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว ยี่ห้อไหนดี 2026 แม่นยำ ราคาถูก มีประกัน
- เจาะลึกเครื่องรบกวนสัญญาณกล้องวงจรปิด คืออะไร มีหลักการอย่างไร
- 10 ยาฆ่าเชื้อยี่ห้อต่างๆ พร้อมเจาะลึกตัวยา สรรพคุณ เพื่อให้ใช้ถูกวิธี ไม่ดื้อยา
