ในยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพและควบคุมน้ำหนักกันมากขึ้น “ชาเขียว” ได้กลายมาเป็นเครื่องดื่มสามัญประจำตู้เย็นของใครหลายคน เพราะนอกจากจะช่วยดับกระหาย คลายร้อน และปลุกความสดชื่นให้ตาสว่างในระหว่างวันได้แล้ว ชาเขียวยังอุดมไปด้วยสารคาเตชิน (Catechin) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ พัฒนาการทำงานของสมอง และดีต่อระบบหลอดเลือดหัวใจ

แต่ประโยชน์ทั้งหมดนี้อาจจะลดลงหรือกลายเป็นโทษแทน หากเราเลือกดื่มชาเขียวที่ผสมน้ำตาลทรายในปริมาณสูง การหันมาเลือกซื้อ ชาเขียว ไม่มีน้ำตาล (Unsweetened Green Tea) หรือสูตร 0% น้ำตาล 0 แคลอรี จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุด เพราะคุณจะได้คุณค่าจากใบชาแท้ไปเต็ม ๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวหรือระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง

สำหรับใครที่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อแล้วเลือกไม่ถูกว่าจะซื้อ ชาเขียว ไม่มีน้ำตาล ยี่ห้อไหนดี ที่รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นใบชาแท้ ไม่ขมฝาดคอจนเกินไป บทความนี้ได้รวบรวม 10 แบรนด์ตัวเด็ดที่คัดมาแล้วว่ารสชาติดี ดื่มง่าย พร้อมราคาโดยประมาณมาฝากกัน

รีวิว 10 ชาเขียว ไม่มีน้ำตาล รสชาติกลมกล่อม ดื่มคลีน ได้ประโยชน์เต็มขวด

1. Ito En Oi Ocha Green Tea (อิโตเอน โออิโอชา สูตรดั้งเดิม)

ถ้าพูดถึงชาเขียวพร้อมดื่มอันดับหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่น คงไม่มีใครไม่รู้จักแบรนด์นี้ สำหรับสูตรดั้งเดิม (ขวดแถบสีเขียว) เป็นชาเขียวไม่ใส่น้ำตาลที่ดื่มง่ายที่สุด โดดเด่นด้วยกรรมวิธีการผลิตที่พิถีพิถัน ทำให้ได้น้ำชาที่มีสีเขียวใสใส มีกลิ่นหอมของใบชาแท้ที่เด่นชัด รสสัมผัสนุ่มนวล กลมกล่อม มีความฝาดบาง ๆ ตรงปลายลิ้นสไตล์ชาญี่ปุ่นแท้ ๆ ดื่มแล้วชุ่มคอชื่นใจ

• รสสัมผัส: หอมนุ่มนวล กลมกล่อม ดื่มง่าย ไม่ขม
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 500 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

2. Ito En Oi Ocha Bold Green Tea (อิโตเอน โออิโอชา สูตรเข้มข้น)

สำหรับสายชาเขียวฮาร์ดคอร์ที่ชอบความเข้มข้นสะใจ ขยับมาที่สูตร Bold (ขวดแถบสีเขียวเข้ม) รุ่นนี้จะใช้วิธีการต้มใบชาในอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้ได้สารคาเตชินธรรมชาติเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว รสชาติจะมีความขมฝาดที่เข้มข้น มีบอดี้ของชาที่หนักแน่น เหมาะมากสำหรับดื่มตอนบ่ายเพื่อปลุกสมองให้ตื่นตัวแทนการดื่มกาแฟ หรือดื่มก่อนออกกำลังกายเพื่อช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน

• รสสัมผัส: เข้มข้น นำด้วยความขมฝาดชุ่มคอ ใบชาเข้มเต็มคำ
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 500 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

3. Shizuoka No Sugar Green Tea (ชาชิซึโอกะ สูตรไม่มีน้ำตาล)

แบรนด์ชาเขียวพรีเมียมที่ขึ้นชื่อเรื่องการนำเข้าใบชาแท้ 100% จากจังหวัดชิซึโอกะ ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นเมืองหลวงแห่งชาเขียว ความพิเศษของสูตรไม่มีน้ำตาล (ขวดแถบสีเขียวอ่อน) คือการผสมผสานระหว่างใบชาชั้นดีและน้ำชาที่สกัดจาก “ใบชาต้นฤดูเก็บเกี่ยวครั้งแรก” (First Flush) ทำให้ได้น้ำชาที่มีกลิ่นหอมละมุนฟุ้งกระจายในปาก รสชาตินุ่มนวลใสคลีน ดื่มแล้วสดชื่นยาวนาน

• รสสัมผัส: หอมละมุนใส ๆ รสชาตินุ่มนวล มีความหวานตามธรรมชาติเบา ๆ
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 440 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

4. Shizuoka Gyokuro Green Tea (ชาชิซึโอกะ สูตรเกียวคุโระ)

ที่สุดของความพรีเมียมในเซกเมนต์ชาเขียวพร้อมดื่ม ใบชาเกียวคุโระถือเป็นราชาแห่งชาเขียวญี่ปุ่นที่ผ่านการปลูกในร่มเพื่อกักเก็บสารอาหารอย่างเข้มข้น ตัวน้ำชาจะมีความเข้มและลึกซึ้ง รสชาติโดดเด่นด้วยความกลมกล่อมที่เรียกว่ารส “อูมามิ” (Umami) คล้ายกับมีรสน้ำซุปบาง ๆ ในน้ำชา ขมฝาดน้อยมากแต่มีความหอมกรุ่นติดคอ ถือเป็นประสบการณ์การดื่มชาที่เหนือชั้น

• รสสัมผัส: หอมกรุ่น นุ่มลึก มีรสอูมามิกลมกล่อมเป็นเอกลักษณ์
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 440 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

5. Oishi Gold Genmaicha No Sugar (โออิชิ โกลด์ ชาข้าวคั่วญี่ปุ่น สูตรไม่มีน้ำตาล)

ขยับมาที่แบรนด์ขวัญใจคนไทยในไลน์พรีเมียมอย่าง Oishi Gold สำหรับสูตรเก็นไมฉะ หรือชาข้าวคั่วญี่ปุ่น เป็นการนำใบชาเขียวคุณภาพสูงมาเบลนด์ผสมกับข้าวกล้องคั่วอบกรอบของญี่ปุ่น จุดเด่นคือกลิ่นหอมละมุนขวัญใจมหาชน ดื่มเข้าไปแล้วจะได้กลิ่นข้าวคั่วหอมฟุ้งขึ้นจมูก ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย รสชาติไม่ขมเลย ดื่มง่ายมากแม้จะเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยดื่มชาเขียว 0% น้ำตาลมาก่อน

• รสสัมผัส: หอมกลิ่นข้าวคั่วชัดเจน รสชาตินุ่มละมุน ไม่ขมฝาด
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 400 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

6. Oishi Gold Gyokuro No Sugar (โออิชิ โกลด์ เกียวคุโระ สูตรไม่มีน้ำตาล)

อีกหนึ่งตัวเลือกพรีเมียมจากโออิชิโกลด์ที่เลือกใช้ใบชาเกียวคุโระแท้นำเข้า นำมาผ่านกรรมวิธีการสตรีมมิ่งด้วยความร้อนตามตำรับญี่ปุ่น เพื่อหยุดการเปลี่ยนสีของใบชา ทำให้ได้น้ำชาสีเขียวสวยตามธรรมชาติ รสชาติมีความใสเคลียร์ ชุ่มคอ ให้ความรู้สึกสดชื่นสะอาดปาก เหมาะมากสำหรับดื่มล้างปากหลังจากรับประทานมื้ออาหารคาว

• รสสัมผัส: รสใสสะอาด ชุ่มคอ นุ่มนวล ไม่เหนียวคอ
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 400 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

7. Pokka Green Tea No Sugar (ป๊อกกา ชาเขียวสูตรไม่มีน้ำตาล)

แบรนด์เครื่องดื่มระดับสากลที่โดดเด่นเรื่องกรรมวิธีการต้มชาแบบดั้งเดิม ชาเขียวไม่มีน้ำตาลของ Pokka จะมีความโดดเด่นตรงรสชาติที่เรียบง่าย ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ ได้รสชาติของชาเขียวแท้ที่ตรงไปตรงมา บอดี้ของชาไม่หนาเกินไป ทำให้ดื่มได้เรื่อย ๆ ตลอดทั้งวันเพื่อดับกระหายแทนน้ำเปล่าได้เลย

• ราคาประมาณ: 28 – 32 บาท (ขวดขนาด 500 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

8. Suntory Oolong Tea No Sugar (ซันโทรี่ ชาอู่หลง สูตรไม่มีน้ำตาล)

แม้ว่าเมนหลักจะเป็นชาอู่หลง (ซึ่งผ่านกระบวนการกึ่งหมัก) แต่สำหรับใครที่ต้องการสลับรสชาติจากชาเขียวสดมาเป็นชาที่มีความเข้มข้นและหอมลึก แบรนด์ซันโทรี่ตอบโจทย์ที่สุด โดดเด่นด้วยสาร OTPP ธรรมชาติจากชาอู่หลงที่มีส่วนช่วยลดการดูดซึมไขมัน รสชาติมีความกลมกล่อม มีกลิ่นหอมคั่วไฟบาง ๆ ดื่มแล้วโล่งคอ เหมาะสำหรับสายปิ้งย่างและชาบู

• รสสัมผัส: หอมกลิ่นคั่ว รสชาติเข้มข้น นุ่มลึก ตัดเลี่ยนอาหารมัน ๆ ได้ดีเยี่ยม
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 490 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

9. Ranong Tea Matcha Green Tea No Sugar (ชาเขียวมัทฉะ ตรา เรนองที)

สำหรับสายรักสุขภาพที่อยากได้ความรู้สึกเหมือนดื่มชาเขียวชงสดในคาเฟ่ แบรนด์นี้มาในรูปแบบผงมัทฉะแท้ 100% ไม่ผสมน้ำตาลและครีมเทียม บรรจุในซองพกพาสะดวก ข้อดีคือคุณสามารถควบคุมความเข้มข้นได้เอง ชงได้ทั้งในน้ำร้อนและน้ำเย็น จะได้รสสัมผัสมัทฉะที่เข้มข้น มีตะกอนชาแท้ ๆ และให้สารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงมาก

• รสสัมผัส: เข้มข้นสไตล์มัทฉะแท้ มีความขมมันและบอดี้ชาหนาแน่น
• ราคาประมาณ: 120 – 145 บาท (กล่องบรรจุ 10 ซอง) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE | LAZADA

10. Fuji Green Tea Natural (ชาเขียวฟูจิ สูตรธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาล)

ปิดท้ายด้วยแบรนด์ชาเขียวในตำนานจากร้านอาหารญี่ปุ่นฟูจิ ที่ผันตัวมาทำแบบขวดพร้อมดื่มให้ฟินกันถึงบ้าน สำหรับสูตร Natural เป็นชาเขียวแท้ 100% ไม่เติมน้ำตาลและสารให้ความหวานใด ๆ รสชาติจะมีความดิบและเป็นธรรมชาติค่อนข้างสูง ได้กลิ่นอายเหมือนน้ำชาที่เสิร์ฟในร้านฟูจิเป๊ะ ๆ ดื่มแช่เย็นเจี๊ยบช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและผ่อนคลาย

• รสสัมผัส: รสชาติธรรมชาติแท้ ๆ มีความฝาดและขมอ่อน ๆ ดื่มแล้วสดชื่นสะอาด
• ราคาประมาณ: 30 บาท (ขวดขนาด 500 มล.) คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE| LAZADA

3 เทคนิคการเลือกซื้อและดื่มชาเขียวไม่มีน้ำตาลให้ได้ประโยชน์สูงสุด

1. สังเกตฉลาก “ทางเลือกสุขภาพ”: เพื่อความมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ ควรเลือกซื้อขวดที่มีสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ และตรวจสอบตารางโภชนาการด้านหลังว่า น้ำตาลต้องเป็น 0 กรัม และ พลังงานต้องเป็น 0 กิโลแคลอรี
2. ช่วงเวลาที่ควรดื่ม: เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มชาเขียวคือ ช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย (ก่อนเวลา 16.00 น.) เนื่องจากในชาเขียวมีคาเฟอีนธรรมชาติ หากดื่มช่วงเย็นหรือก่อนนอนอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับได้ครับ
3. เก็บให้พ้นแสงแดดและความร้อน: สารคาเตชินและวิตามินในชาเขียวสามารถเสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อโดนแสงแดดและอุณหภูมิที่สูง ดังนั้นหลังจากซื้อมาแล้วควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือในที่มืดและเย็น เพื่อรักษาคุณค่าทางสารอาหารและรสชาติที่ดีที่สุดไว้ครับ

คลิกสั่งซื้อ “ชาเขียวไม่มีน้ำตาล” ได้ที่ SHOPEE | LAZADA

เพื่อนๆ สามารถพูดคุยและติดตามข่าวสาร Mycontent-thai.com ได้ที่กลุ่ม “โค้ดส่วนลด Shopee Lazada ฯลฯ by My Content” และแปะลิ้งค์ Affiliate ได้ที่กลุ่ม “แปะลิ้งค์ โค้ดส่วนลด Shopee, Lazada, TikTok by mycontent V2” ฟรี!! ไม่มีค่าใช้จ่าย^^

เก็บโค้ดส่วนลดวันเลขเบิ้ล 1.1 – 12.12 : คลิก LAZADA | SHOPEE 
เก็บโค้ดส่วนลดกลางเดือน MIDMONTH SALE : คลิก LAZADA | SHOPEE 
เก็บโค้ดส่วนลดวันเงินเดือนออก PAYDAY : คลิก LAZADA | SHOPEE 

จองตั๋วเครื่องบินที่พักโรงแรมกับLAZADA by Agoda คลิกที่นี่
จองตั๋วเครื่องบินที่พักโรงแรมกับSHOPEE คลิกที่นี่
จองตั๋วกิจกรรมที่พักโรงแรมwww.Klook.com