หากคุณกำลังมองหาเวย์โปรตีนที่คุ้มค่าที่สุดในตอนนี้ ชื่อของ BAAM!! WHEY จากค่าย FITWHEY จะต้องขึ้นมาเป็นอันดับต้นๆ แน่นอน แต่สำหรับมือใหม่หัดปั๊มกล้าม หรือสาวๆ ที่อยากหุ่นเฟิร์ม อาจจะยังสงสัยว่า Baam!! Whey ดีไหม? ใน Pantip เขาพูดถึงกันว่าอย่างไร? แล้วแต่ละสูตรต่างกันตรงไหน? บทความนี้รวบรวมคำตอบมาให้แบบครบจบในที่เดียวค่ะ
โปรตีน Fitwhey คืออะไร? ประกอบด้วยส่วนผสมอะไรบ้าง
โปรตีน Fitwhey คือ อาหารเสริมประเภทโปรตีนที่นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย Fitwhey ซึ่งรวมแบรนด์ชั้นนำระดับโลกอย่าง BAAM!!, VITAXTRONG (VX) และ Angel Product จุดเด่นคือการคัดสรรแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง ผ่านการตรวจมาตรฐานความบริสุทธิ์ (Lab Test) ทุกล็อต
สำหรับคนที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพหรือสร้างกล้ามเนื้อ ชื่อของ “Fitwhey” คงเป็นชื่ออันดับต้นๆ ที่ทุกคนนึกถึง แต่ด้วยความที่มีผลิตภัณฑ์หลากหลายสูตรและหลายแบรนด์ภายใต้การดูแล อาจทำให้เกิดคำถามว่า โปรตีน Fitwhey มีกี่สูตร ราคาเท่าไหร่ และเราควรเลือกทานตัวไหนดี? บทความนี้มีคำตอบแบบม้วนเดียวจบค่ะ
โปรตีน Fitwhey มีกี่สูตร? เลือกสูตรไหนให้ตรงเป้าหมาย
เพื่อให้เลือกใช้ได้ถูกต้อง เราสามารถแบ่งสูตรหลักๆ ออกเป็น 3 กลุ่มตามเป้าหมายดังนี้:
- สูตรสร้างกล้ามเนื้อและลีนไขมัน (Whey Isolate): เช่น VX ISO-PRO เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกล้ามเนื้อที่คมชัด หรือคนที่มีปัญหาแพ้นม (Lactose Intolerance)
- สูตรเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อและความคุ้มค่า (Whey Blend/Concentrate): เช่น BAAM!! MY WHEY หรือ VX 100% REAL WHEY เหมาะสำหรับคนทั่วไปที่ต้องการโปรตีนคุณภาพในราคาสบายกระเป๋า
- สูตรเพิ่มน้ำหนักตัว (Mass Gainer): เช่น VX MEGA MASS สำหรับคนผอมมากที่ต้องการพลังงานสูงเพื่อเพิ่มขนาดตัว
BAAM WHEY แต่ละสูตร เลือกแบบไหนดี?
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามเป้าหมาย คุณควรเลือกสูตร FITWHEY BAAM ให้ถูกต้องดังนี้:
1. BAAM!! MY WHEY (สูตรยอดนิยม)
เป็นเวย์โปรตีนแบบ Concentrate ผสมกับ Isolate เล็กน้อย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อทั่วไป เพิ่มความเฟิร์ม และเน้นความประหยัด Click สั่งซื้อได้ที่นี่
2. BAAM!! GOLD STANDARD (คุณภาพพรีเมียม)
เน้นการดูดซึมที่ไวขึ้น สารอาหารเข้มข้นกว่ารุ่นปกติ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหนักและต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว Click สั่งซื้อได้ที่นี่
3. BAAM!! 100% ISOLATE
BAAM WHEY PROTEIN Isolate คือที่สุดของความบริสุทธิ์ สกัดไขมันและน้ำตาลออกเกือบหมด เหมาะมากสำหรับช่วงรีดไขมัน (Cutting) หรือผู้ที่มีปัญหาแพ้นม ทานแล้วไม่ท้องอืด Click สั่งซื้อได้ที่นี่
ส่วนผสมหลักที่พบในโปรตีน Fitwhey:
- Whey Protein Concentrate: แหล่งโปรตีนพื้นฐานที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน
- Whey Protein Isolate: โปรตีนความเข้มข้นสูงที่สกัดไขมันและน้ำตาลออกเกือบ 100%
- BCAAs (Branched-Chain Amino Acids): ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ
- L-Glutamine: ช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
- Digezyme: เอนไซม์ช่วยย่อยที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ง่ายขึ้น (มีในบางสูตร)
โปรตีน Fitwhey มีกี่ขนาด และราคาเท่าไหร่?
ราคาของโปรตีน Fitwhey จะขึ้นอยู่กับแบรนด์และปริมาณ ซึ่งโดยปกติจะมีขนาดมาตรฐานดังนี้ (ราคาประมาณการ):
| ขนาดบรรจุ | ช่วงราคา (บาท) | ความคุ้มค่า |
|---|---|---|
| ขนาด 1 ปอนด์ (lb) | 500 – 700 | เหมาะสำหรับทดลองรสชาติ |
| ขนาด 5 ปอนด์ (lb) | 1,800 – 2,500 | ขนาดยอดนิยม คุ้มค่าต่อการใช้งาน 1 เดือน |
| ขนาด 10-12 ปอนด์ (lb) | 3,200 – 4,500 | ราคาต่อหน่วยถูกที่สุด เหมาะสำหรับสายจริงจัง |
ตารางเวลาการทานที่แนะนำ:
- หลังตื่นนอนทันที: เป็นช่วงที่ร่างกายขาดสารอาหารมาทั้งคืน การดื่มเวย์จะช่วยยับยั้งการสลายกล้ามเนื้อได้ดี
- หลังออกกำลังกาย (ดีที่สุด): ควรทานภายใน 30-45 นาที เพื่อให้ร่างกายนำโปรตีนไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอทันที
- ก่อนนอน: เพื่อให้ร่างกายมีโปรตีนไว้ใช้ซ่อมแซมร่างกายในขณะหลับ (แนะนำเป็นประเภทเคซีนหรือเวย์สูตรที่ย่อยช้า)
- ระหว่างมื้ออาหาร: ใช้เป็นของว่างเพื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนให้ถึงเป้าหมายในแต่ละวัน
คำถามยอดฮิต: Baam!! WHEY 1 Scoop กี่กรัม?
หลายคนสับสนเรื่องปริมาณสารอาหารต่อช้อน เพื่อการคำนวณที่แม่นยำเรากางข้อมูลให้ดูดังนี้ค่ะ:
- Baam!! WHEY 1 Scoop (ช้อน): โดยปกติ 1 ช้อนจะมีน้ำหนักผงประมาณ 32 – 35 กรัม
- ให้โปรตีนเท่าไหร่?: ใน 1 ช้อน จะให้โปรตีนบริสุทธิ์ประมาณ 24 – 25 กรัม (ขึ้นอยู่กับรสชาติและสูตร)
- Fitwhey 1 Scoop: สำหรับสินค้าอื่นๆ ในเครือ เว ย์ โปรตีน FITWHEY ส่วนใหญ่จะมาตรฐานใกล้เคียงกันคือให้โปรตีนเฉลี่ย 25 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
การเลือกซื้อ โปรตีน Fitwhey ควรพิจารณาจากเป้าหมายของตัวเราเป็นหลัก หากต้องการลีนให้ไปสูตร Isolate หากต้องการความคุ้มค่าให้เลือก Whey Blend และที่สำคัญที่สุดคือการเลือกช่วงเวลาทานให้เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้สูงสุดค่ะ
สำหรับผู้เริ่มต้นกินเวย์โปรตีน FITWHEY?
การเลือกซื้อ FITWHEY BAAM ไม่ใช่เพียงเพราะราคา แต่คือความมั่นใจในมาตรฐานการผลิตที่คุณสามารถเช็คผลการตรวจปริมาณโปรตีนจริงผ่านหน้าเว็บไซต์ได้ตลอดเวลา ไม่ต้องกลัวโดนหลอกหรือเวย์ปลอม
คำแนะนำเพิ่มเติม: หากคุณเพิ่งเริ่มทาน แนะนำให้เริ่มจาก BAAM!! MY WHEY รสช็อกโกแลต เพราะทานง่ายที่สุด และอย่าลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุดนะคะ!
Read More :
- 10 อาหารเสริมลดความวิตกกังวล ช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับ
- 10 อาหารเสริมเซโรโทนิน ช่วยปรับสมดุลอารมณ์หลับลึก
- รู้จักอาหารเสริมกระต่าย Rabbit Care Plus ป่วยไม่ป่วยก็กินได้
- วิตามินและอาหารเสริม Plantae ตัวไหนดี?
- อาหารเสริมบำรุงสายตา ผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง?
