วิตามินซีเม็ดฟู่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมวิตามินซีให้กับร่างกาย เนื่องจากรับประทานง่ายและรสชาติอร่อย และยังดูดซึมได้เร็ว ต่อไปนี้คือ 10 ยี่ห้อวิตามินซีเม็ดฟู่ที่น่าสนใจ ที่ Mycontent-thai.com นำมาฝากกันค่ะ
10 วิตามินซี (Vitamin C) เม็ดฟู่ มียี่ห้อไหนบ้าง
1. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Mivolis Vitamin C
วิตามินซีเม็ดฟู่ จากประเทศเยอรมัน ยี่ห้อ Mivolis Vitamin C ไม่มีน้ำตาล รสส้ม ดื่มง่าย ปริมาณวิตามินซี 240 มิลลิกรัมต่อเม็ด
2. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Interpharma Multivitamin Orange
วิตามินซี วิตามินบีรวม วิตามินอี และไบโอติน ยี่ห้อ Interpharma Multivitamin Orange รสส้มละลายน้ำได้รวดเร็ว ไม่มีตะกอน
3. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Demosana Vitamin C (Lemon)
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Demosana Vitamin C (Lemon) ปริมาณวิตามินซี 46 มิลลิกรัมต่อเม็ด รสเลมอน ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ และมีสูตรที่มีซิงค์
4. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Voost Effervescent Multivitamin + Minerals
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Voost Effervescent Multivitamin + Minerals วิตามินซี 80 มิลลิกรัม วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม ซิงค์ และไบโอติน เสริมสุขภาพและกระตุ้นระบบเผาผลาญ
- ราคา: ประมาณ 450 บาท (40 เม็ด) สั่งซื้อได้ที่นี่ค่ะ SHOPEE
5. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Berocca Performance
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Berocca Performance ปริมาณวิตามินซี 500 มิลลิกรัมต่อเม็ด วิตามินบีรวม ไบโอติน กรดโฟลิค แคลเซียม แมกนีเซียม และซิงค์ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสมอง
- ราคา: ประมาณ 190 บาท (15 เม็ด)
6. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Swiss Energy Sambucus Immuno
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Swiss Energy Sambucus Immuno ปริมาณวิตามินซี 60 มิลลิกรัมต่อเม็ด ซิงค์ 7.5 มิลลิกรัม และสารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี 150 มิลลิกรัม เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รสเบอร์รี ปราศจากน้ำตาล
7. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Blackmores Bio C 1000 Effervescent
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Blackmores Bio C 1000 Effervescent เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรงของหวัด ปริมาณวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมต่อเม็ด ซิงค์ 5 มิลลิกรัม และเอ็กไคนาเซีย 50 มิลลิกรัม
8. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Redoxon Zinc
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Redoxon Zinc ซิงค์ 10 มิลลิกรัม และวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมต่อเม็ด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิว
- ราคา: ประมาณ 219 บาท (15 เม็ด)
9. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C ปริมาณวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมต่อเม็ด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านสารอนุมูลอิสระ
- ราคา: ประมาณ 400 บาท (20 เม็ด) สั่งซื้อได้ที่นี่ค่ะ SHOPEE
10. วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Holland & Barrett Vitamin C & Zinc Orange Effervescent
วิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อ Holland & Barrett Vitamin C & Zinc Orange Effervescent มีปริมาณวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมต่อเม็ด และซิงค์ 15 มิลลิกรัม รสส้ม เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รสส้ม
- ราคา: ประมาณ 480 บาท (20 เม็ด) สั่งซื้อได้ที่นี่ค่ะ SHOPEE
ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันเป็นเท่าไหร่?
เด็กกับผู้ใหญ่ในแต่ละช่วงอายุนั้น มีปริมาณวิตามินซีที่ควรรับประทานได้ต่อวันไม่เท่ากัน อ้างอิงจาก RDA – Recommended Dietary Allowance) สำหรับแต่ละกลุ่มอายุ มีดังนี้
- เด็กอายุ 1-3 ปี → 15 มิลลิกรัม
- เด็กอายุ 4-8 ปี → 25 มิลลิกรัม
- เด็กอายุ 9-13 ปี → 45 มิลลิกรัม
- วัยรุ่นชาย 14-18 ปี → 75 มิลลิกรัม
- วัยรุ่นหญิง 14-18 ปี → 65 มิลลิกรัม
- ผู้ชายอายุ 19 ปีขึ้นไป → 90 มิลลิกรัม
- ผู้หญิงอายุ 19 ปีขึ้นไป → 75 มิลลิกรัม
- หญิงตั้งครรภ์ → 85 มิลลิกรัม
- หญิงให้นมบุตร → 120 มิลลิกรัม
ผู้ที่สูบบุหรี่ควรเพิ่มจากปริมาณปกติ 35 มิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากวิตามินซีถูกใช้มากขึ้นในร่างกายของผู้สูบบุหรี่
วิตามินซีเม็ดฟู่ เป็นทางเลือกสำหรับการดูดซึมที่สะดวกขึ้น ดูดซึมเร็วกว่าประเภทอื่นๆ เพราะอยู่ในรูปแบบของเหลว และทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้เร็วขึ้น วิตามินซีเม็ดฟู่ อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเท่ากับแบบอื่น่ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลืนเม็ดยา และไม่ชอบอมรสเปรี้ยว และยังทำให้ควบคุมปริมาณน้ำที่เหมาะสมต่อวันได้อีกด้วย สำหรับใครที่ต้องการหาวิตามินซีเม็ดฟู่มาช่วยเสริมภูมิคุ้มกันก็สามารถเลือกจาก 10 ยี่ห้อที่แนะนำมานี้ได้เลยค่ะ
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง
- 10 อาหารเสริม Zinc 2025 พร้อมราคา และวิธีเลือกให้เหมาะกับแต่ละคน
- กินซิงค์กับวิตามินซีตอนไหน? ควรกินร่วมกันหรือแยกเวลากันดี?
- ลดรอยสิว ทำยังไงให้จางลงเร็วที่สุด
- 10 อาหารเสริมโปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2025 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
- 5 อาหารเสริมเซราไมด์ บำรุงผม ผิวหนัง 2025
ช่องทางการติดต่อกลุ่ม FACEBOOK : “โค้ดส่วนลด Shopee Lazada ฯลฯ by My Content“
เก็บโค้ดส่วนลดวันเลขเบิ้ล 1.1 – 12.12 : คลิก LAZADA | SHOPEE
เก็บโค้ดส่วนลดกลางเดือน MIDMONTH SALE : คลิก LAZADA | SHOPEE
เก็บโค้ดส่วนลดวันเงินเดือนออก PAYDAY : คลิก LAZADA | SHOPEE
จองตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม กับ LAZADA by Agoda คลิกที่นี่
จองตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม กับ SHOPEE คลิกที่นี่
จองตั๋วกิจกรรมที่พักโรงแรม www.Klook.com
เจอพิกัด ปักหมุดช็อป By Mycontent-thai.com 