มื่อเราพูดถึงสุขภาพของผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่ต้องให้ความสำคัญคือ โปรตีน เพราะโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงวัย แต่สำหรับ ผู้สูงอายุ 60-70 ปีขึ้นไป โปรตีนมีบทบาทที่สำคัญมากขึ้นในการช่วย รักษามวลกล้ามเนื้อ บำรุงกระดูก อ่านเพิ่มเติม 10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ โปรตีน มีอะไรบ้าง?