คำว่า “วิตามิน B” หรือที่หลายคนคุ้นในรูปแบบ วิตามิน B complex หรือ วิตามินรวม B คือกลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ มีความสำคัญต่อกระบวนการทำงานของร่างกายหลายอย่างในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการสร้างพลังงาน อ่านเพิ่มเติม วิตามิน B รวมมีกี่ชนิด? ประโยชน์และวิธีรับประทาน