“ค่าฝุ่น PM2.5” มีขนาดเล็กมากจนตาเรามองไม่เห็น แต่มีดัชนีวัดค่าคุณภาพอากาศที่ต้องใช้เครื่องมือเฉพาะตั้งวัดไว้ในแต่ละสถานที่ ซึ่งมาจากภาครัฐและเอกชนทั่วโลก ในบทความนี้ Mycontent-thai.com จะพาคุณไปรู้จักวิธีอ่านค่าฝุ่น PM2.5 ว่าควรไม่เกินเท่าไหร่ และระดับใดที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ค่าฝุ่น PM2.5 คืออะไร?

ค่าฝุ่น PM2.5 หมายถึง ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กมากจนสามารถแทรกซึมเข้าสู่ปอดและระบบไหลเวียนโลหิตได้ ฝุ่นชนิดนี้เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิง เช่น การจราจร การเผาขยะ หรือการเผาในภาคการเกษตร

ค่าฝุ่น PM2.5 ไม่ควรเกินเท่าไหร่?

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้กำหนดเกณฑ์ค่าฝุ่น PM2.5 เพื่อความปลอดภัยดังนี้:

• ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง: ไม่ควรเกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
• ค่าเฉลี่ยรายปี: ไม่ควรเกิน 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

อย่างไรก็ตาม แต่ละประเทศอาจกำหนดค่ามาตรฐานที่แตกต่างกัน เช่น ในประเทศไทย ค่ามาตรฐานเฉลี่ย 24 ชั่วโมงอยู่ที่ ไม่เกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

ค่าฝุ่น PM2.5 ระดับไหนอันตราย?

ค่าฝุ่น PM2.5 แบ่งออกเป็นหลายระดับตามความอันตราย โดยทั่วไปมีเกณฑ์การประเมินดังนี้:

• 0-25: คุณภาพอากาศดีมาก ไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ
• 26-50: คุณภาพอากาศดี มีผลกระทบต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อย
• 51-100: คุณภาพอากาศปานกลาง เริ่มส่งผลต่อผู้ที่ไวต่อมลพิษ
• 101-200: คุณภาพอากาศเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก คนชรา และผู้มีโรคประจำตัว
• 201-300: คุณภาพอากาศแย่ อันตรายต่อทุกคน
• 300 ขึ้นไป: อันตรายมาก ทุกคนควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

เช็คค่าฝุ่น PM2.5 วันนี้เท่าไหร่

ในยุคดิจิทัล คุณสามารถเช็คค่าฝุ่น PM2.5 วันนี้ได้ง่าย ๆ ผ่านแอปพลิเคชัน เช่น AirVisual, Air4Thai หรือเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ การเช็คข้อมูลจะช่วยให้คุณวางแผนกิจกรรมได้อย่างปลอดภัย โดยเฉพาะในวันที่ค่าฝุ่นสูง

5 แอปพลิเคชั่น “เช็คค่าฝุ่น pm 2.5 วันนี้” อัปเดท 2025

ค่าฝุ่น PM2.5 ที่ไหนเยอะสุดในประเทศไทย?

ในประเทศไทย พื้นที่ที่มักมีค่าฝุ่น PM2.5 สูง ได้แก่:

• กรุงเทพมหานครและปริมณฑล: เกิดจากการจราจรและการเผาในพื้นที่ใกล้เคียง
• ภาคเหนือ: โดยเฉพาะช่วงฤดูแล้งที่มีการเผาในที่โล่ง
• ภาคอีสาน: บางพื้นที่ได้รับผลกระทบจากการเผาในภาคการเกษตร

วิธีป้องกันตัวเองจากค่าฝุ่น PM2.5

1. สวมหน้ากาก N95: สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง: โดยเฉพาะในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
3. ใช้อุปกรณ์ฟอกอากาศ: ช่วยลดปริมาณฝุ่นในบ้าน
4. ติดตามข่าวสารและค่าฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ: เพื่อปรับตัวและป้องกันได้ทันเวลา

การรู้จักและเข้าใจ ค่าฝุ่น PM2.5 จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องตัวเองและครอบครัวจากผลกระทบของมลพิษทางอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมเช็คค่าฝุ่น PM2.5 วันนี้และปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ช่องทางการติดต่อกลุ่ม FACEBOOK : “โค้ดส่วนลด Shopee Lazada ฯลฯ by My Content“

เก็บโค้ดส่วนลดวันเลขเบิ้ล 1.1 – 12.12 : คลิก LAZADA | SHOPEE 
เก็บโค้ดส่วนลดกลางเดือน MIDMONTH SALE : คลิก LAZADA | SHOPEE 
เก็บโค้ดส่วนลดวันเงินเดือนออก PAYDAY : คลิก LAZADA | SHOPEE 

จองตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม กับ LAZADA by Agoda คลิกที่นี่
จองตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม กับ SHOPEE คลิกที่นี่
จองตั๋วกิจกรรมที่พักโรงแรม www.Klook.com

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

• แนะนำ “เครื่องฟอกอากาศ Xiaomi” 5 รุ่น อัปเดทปี 2025
• 7 เครื่องฟอกอากาศ Philips 2025 เลือกรุ่นไหนดี?
• 5 เครื่องฟอกอากาศ Sharp รุ่นฮิต อัปเดท 2025

เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน วางตรงไหนดี