ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน และผู้ชายที่อายุ 50 ปีขึ้นไปมักเจอปัญหานอนหลับไม่สนิท อารมณ์แปรปรวน จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป บางคนรู้สึกร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย อ่อนเพลีย