เมื่ออายุเข้าสู่วัย 60-70 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลง ทำให้เกิดปัญหาหลายอย่าง เช่น ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ข้อต่อฝืด กระดูกเปราะบาง และผิวหนังแห้งขาดความยืดหยุ่น คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อน ลดการเสียดสีระหว่างข้อต่อ และช่วยให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น การรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนจึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยบำรุงสุขภาพข้อและกระดูก รวมถึงช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์

10 อาหารเสริมบำรุงข้อเข่า ผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง

บทความนี้ Mycontent-thai.com ได้รวบรวม 10 อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุในปี 2025 เพื่อช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสุขภาพของตนเองหรือคนที่คุณรัก

1. Move Free Ultra Triple Action

• ราคา 628 – 980 บาท SHOPEE | LAZADA

Move Free Ultra Triple Action เป็นอาหารเสริมที่เน้นดูแลข้อเข่าและข้อต่อโดยเฉพาะ ด้วยการผสมผสานคอลลาเจนไทพ์ 2 ที่เป็นชนิดเดียวกับที่พบในกระดูกอ่อนของข้อเข่า ช่วยลดการเสียดสีของข้อต่อและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการข้อเข่าฝืดหรือเจ็บเข่าเป็นประจำ นอกจากนี้ยังมีกรดไฮยาลูโรนิกช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ และโบรอนที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

2. Blackmores Collagen Active 10,000 mg

• ราคา 920 บาท SHOPEE | LAZADA

Blackmores Collagen Active เป็นคอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเลที่ผ่านกระบวนการย่อยให้มีขนาดเล็กลง ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ช่วยบำรุงกระดูก ข้อต่อ และทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงขึ้น วิตามินซีที่เสริมมาในสูตรนี้ยังช่วยให้การดูดซึมคอลลาเจนมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูทั้งสุขภาพข้อเข่าและผิวพรรณไปพร้อมกัน

3. Vital Proteins Collagen Peptides

• ราคา 1,150 – 2,290 บาท SHOPEE | LAZADA

Vital Proteins Collagen Peptides เป็นคอลลาเจนจากวัวที่มีโมเลกุลเล็กพิเศษ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ ทำให้การเคลื่อนไหวสะดวกขึ้น ผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันภาวะกระดูกพรุนสามารถรับประทานได้เป็นประจำ เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกแล้ว ยังช่วยให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้นด้วย

4. DHC Collagen Powder

• ราคา 199 – 735 บาท SHOPEE | LAZADA

DHC Collagen Powder เป็นคอลลาเจนจากประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมสูง ด้วยสูตรที่ผสมคอลลาเจนเปปไทด์ 5,000 มิลลิกรัม พร้อมวิตามินซีและวิตามินบี 6 ที่ช่วยบำรุงข้อเข่าและผิวพรรณไปพร้อมกัน จุดเด่นคือสามารถชงดื่มได้ง่าย ไม่มีกลิ่นคาว เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมคอลลาเจนในแต่ละวันอย่างสะดวก

5. Neocell Super Collagen Peptides

• ราคา 700 บาท SHOPEE | LAZADA

Neocell Super Collagen Peptides เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนที่เน้นการดูแลสุขภาพข้อต่อและผิวพรรณ มีกรดอะมิโนสำคัญอย่างโปรลีนและไกลซีนที่ช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ข้อต่อ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการปวดข้อเรื้อรังและต้องการบำรุงสุขภาพกระดูกและข้อต่อในระยะยาว

6. BioTechUSA Hydrolysed Marine Collagen drink powder 

• ราคา 807 – 1,250 บาท SHOPEE | LAZADA

BioTechUSA Hydrolysed Marine Collagen drink powder  เป็นคอลลาเจนในรูปแบบน้ำที่ดูดซึมได้ดี เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเสื่อมหรือปวดข้อเป็นประจำ คอลลาเจนไทพ์ 2 ที่ผสมอยู่ในสูตรนี้ช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน และไฮยาลูโรนิกแอซิดช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับข้อต่อ ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

7. Nutrilite Collagen Plus

• ราคา 1,500 บาท SHOPEE | LAZADA

Nutrilite Collagen Plus เป็นคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงข้อเข่าและเสริมสร้างมวลกระดูก นอกจากคอลลาเจนไทพ์ 1 และ 3 ที่ช่วยฟื้นฟูกระดูกอ่อนแล้ว ยังมีวิตามินซีและสังกะสีที่ช่วยเสริมการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงกระดูกและข้อต่ออย่างครบวงจร

8. Nature’s Way Joint Restore Collagen

• ราคา 1,490 บาท SHOPEE

Nature’s Way Joint Restore Collagen เป็นคอลลาเจนที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูสุขภาพข้อโดยเฉพาะ มีส่วนผสมของกลูโคซามีนและคอนดรอยตินที่ช่วยลดอาการปวดข้อและอักเสบ คอลลาเจนไทพ์ 2 ที่ผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน ลดการเสียดสีของข้อเข่า เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้น

9. Neocell super collagen + Biotin C

• ราคา 1,090 บาท SHOPEE | LAZADA

Neocell super collagen + Biotin C เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อในระยะยาว นอกจากช่วยซ่อมแซมข้อเข่าแล้วยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดี จุดเด่นคือมีวิตามินซีและโคเอนไซม์คิวเท็นที่ช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น

10. BOOST Add Collagen

• ราคา 525 บาท SHOPEE | LAZADA

BOOST Add Collagen เครื่องดื่มคอลลาเจนแบบชง มีส่วนประกอบเป็นนมผงขาดมันเนย 49% และมอลโดเด็กซ์ตริน 30% กินได้ทั้งผู้ใหญ่วัยทำงานและผู้สูงอายุ มี Bioactive collagen peptide 2.5 กรัมต่อแก้ว พร้อมวิตามินและแร่ธาตุ 20 ชนิด ไม่เติมน้ำตาล และมีรสช็อกโกแลตให้ดื่มง่าย

อาหารเสริมคอลลาเจนผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี?

สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมและต้องการฟื้นฟูข้อเข่า Move Free Ultra Triple Action และ Nature’s Way Joint Restore Collagen เป็นตัวเลือกที่ดี หากต้องการบำรุงกระดูกและป้องกันภาวะกระดูกพรุน Vital Proteins Collagen Peptides และ Nutrilite Collagen Plus จะเหมาะสมที่สุด ส่วนใครที่ต้องการบำรุงผิวพรรณไปพร้อมกับสุขภาพข้อ Shiseido The Collagen และ DHC Collagen Powder เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์

10 อาหารเสริมคอลลาเจน สำหรับผู้สูงอายุที่แนะนำมานี้ เป็นสินค้านำเข้าจากต่างประเทศ หลายยี่ห้อได้รับการรับรองด้านโภชนาการ ส่วนใหญ่จะมีราคาสูงหลัก 1,000 บาท แต่ก็สามารถใช้โค้ดส่วนลดจากช่องทางแอปพลิเคชั่น Shopee และ Lazada เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและรับประทานเป็นประจำ สุขภาพข้อเข่าและกระดูกจะดีขึ้นแน่นอน!

แท็ก : อาหารเสริม,อาหารเสริมผู้สูงอายุ,อาหารเสริมข้อเข่า,อาหารเสริมผู้สูงอายุ คอลลาเจน,อาหารเสริมผู้สูงอายุ โปรตีน

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

• 10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ โปรตีน มีอะไรบ้าง? 
• 10 อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อม ยี่ห้อไหนดี 2025
• ตรวจ RSV เด็กเอง ด้วยที่ตรวจ 3 in 1 จากร้านขายยา

7 เครื่องฟอกอากาศ Philips 2025 เลือกรุ่นไหนดี?